家醫科

Family medicine

水果吃太少,可以靠蜜餞或水果乾補嗎?這答案比你想的更關鍵

現代人工作忙、外食多,連好好吃一份新鮮水果的時間都變得奢侈。...

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常吃外食真的會變胖嗎?看你怎麼吃

現代人生活忙碌,外食已經成了日常。不過,根據衛福部國健署說法...

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年輕人不會失智?別再自欺欺人了!

根據衛福部國民健康署的說明,失智症的成因多樣,包括退化性疾病...

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女性過了50歲就一定會胖?這句話該重新想一想

女性年過50,身體就開始有點不一樣。你可能發現明明吃得比以前...

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有運動的人冬天運動不怕冷?別讓錯誤觀念凍壞了健康

平時有在運動的人,真的比較不怕冷嗎?根據衛福部國民健康署的說...

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你也相信空腹吃水果能防癌?

癌症的形成受基因、環境與生活習慣等多重因素影響,單一食物或進...

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控好血脂,才能讓「心」真的快活

高血脂本身沒什麼症狀,卻會大幅增加罹患心臟病、心肌梗塞、缺血...

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年輕人要注意!三高不再是中老年人的專利

根據衛福部的統計,國人十大死因中有五項與三高有關,顯示慢性病...

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腸胃不好不能吃膳食纖維?不是不吃,而是吃對、吃得剛好

根據調查顯示,國人膳食纖維攝取的平均值低於建議攝取量,衛福部...

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不是吃太油才有高血脂!醫師提醒:動脈硬化風險,從日常就該管理

健康從來不是單一決定,而是一連串細小選擇的累積,血脂數值不會...

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檳榔+香菸雙重危機!提高罹患口腔癌的機率你知道嗎?

檳榔與香菸的雙重危害會大幅提高罹患口腔癌的機率。衛生福利部國...

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近視真的只是配副眼鏡就好?其實沒這麼簡單

近視並不是「配個眼鏡」就好,家長需要協助孩子養成正確的用眼習...

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關於過重與肥胖,你需要知道的事…

衛生福利部國民健康署指出,體重控制除BMI外,健康的身體組成...

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網傳韭菜能治尿失禁?今天帶你破解迷思

網路上流傳「吃韭菜改善尿失禁」的說法,但衛福部國民健康署指出...

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血壓不是老人的事,是你現在該在意的事

在如今這個世代,壓力像空氣一樣無所不在。生活節奏快、工作時間...

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黑蒜頭能降血糖、治糖尿病,真的假的?

國民健康署指出,黑蒜頭是經發酵的加工食品,動物實驗雖顯示其有...

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乳癌不是年紀大的專利!醫師提醒:乳房篩檢該提早、不該害羞

乳癌已多年位居台灣女性癌症發生率第一位,對於這類的疾病,自然...

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不是渴、餓、瘦才叫糖尿病!醫:早期偵測,才是真正預防的開始

糖尿病常被誤認為是「吃太甜才會得」的病,但因為糖尿病的早期症...

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