身體質量指數(BMI)計算機
世界衛生組織建議以身體質量指數(Body Mass Index, BMI), 來衡量肥胖程度。計算公式為：體重(公斤)/身高(公尺)的平方
([z]/([y]*[y])*10000)
你的 BMI
我是18歲(含)以上的成人，如何判斷體重是否正常？
BMI < 18.5
體重過輕
需多運動、均衡飲食、增強體能以維持健康。
18.5 ≤ BMI < 24
健康體重
恭喜你有一個健康的體重，請繼續保持！
24 ≤ BMI < 27
體重過重
需留注體重變化，調整飲食及運動習慣。
BMI ≥ 27
肥胖
進行體重管理，別讓肥胖影響健康！
資料來源：衛福部國民健康署
計算自己的每日總消耗熱量
