妊娠糖尿病（Gestational Diabetes Mellitus, GDM）指的是原本沒有糖尿病的女性，在懷孕期間被發現有血糖異常升高的狀況。這種症狀較常發生在懷孕中期之後，若未妥善控制，可能影響胎兒發育、導致巨嬰症，甚至增加難產風險。中醫對妊娠糖尿病能提供什麼樣的輔助呢？聖璽中醫診所劉夢薇醫師分享她的臨床觀察與建議。

地中海飲食＋血糖監控，是基礎管理原則

劉夢薇中醫師表示，對於妊娠糖尿病的預防與控制，首要關鍵就是飲食控制。「站在中醫的角度我們通常會建議媽媽們採用地中海式的飲食法，也就是高蛋白質、低碳水化合物的飲食方式，這對備孕與懷孕期間都是較適合的。」

她強調，如果孕婦在懷孕24週前體重沒有太大上升，通常血糖較不易失控。這樣也能避免日後血糖升高太快導致胎兒體型過大，造成媽媽生產困難的問題。

中醫針灸與耳穴調理，穩定血糖反應

如果媽媽真的出現妊娠糖尿病，中醫有辦法介入嗎？該如何治療呢？劉夢薇醫師也給出肯定答案。她指出，中醫能透過針灸與耳穴刺激，幫助穩定血糖，降低糖化血色素與飯前、飯後的血糖波動。

常用的耳穴包括：

• 飢點：對應飢餓中樞與代謝調節
• 渴點：與身體內液體代謝有關，間接穩定氣血運行
• 神門穴：有助安神、緩解壓力，同時穩定自律神經，對血糖有調節作用

劉醫師表示，這些針灸穴位臨床使用頻率高，且對於多數患者都有明顯的血糖壓制作用。

妊娠糖尿病並不可怕，最重要的是及早發現並透過飲食、中醫針灸等多方管理，就能將風險降低。劉夢薇醫師提醒，媽媽們不需要過度焦慮，穩定生活節奏與飲食、結合中醫協助，是面對妊娠糖尿病的最佳治療與調理策略喔!