不少人習慣在工作之餘咀嚼檳榔或抽根香菸，尤其在某些職場文化中，檳榔與香菸甚至被視為提神或社交禮儀的一部分。但你知道嗎？這樣的習慣其實可能對健康帶來極大風險。衛生福利部國民健康署引述國際癌症研究總署（IARC）資料指出，「嚼含菸草的檳榔」或「同時吸菸與嚼檳榔」被認為對人體具致癌性，且致癌部位主要在口腔、咽及食道。當檳榔與香菸雙重作用於口腔環境時，健康風險並非加總，而是成倍上升。
國際認定：檳榔子為第一類致癌物
衛生福利部國民健康署說明，早在1987年，IARC就已認定含菸草的檳榔具有致癌性。至2003年，再次邀集包括台灣代表在內的16國專家，基於當時新增研究證據，做出更進一步結論：即使是不含添加物的檳榔子，也被列為第一類致癌物。這表示單純嚼食檳榔子就存在健康風險，不需額外混入其他成分。
台灣口腔癌現況
衛生福利部國民健康署提到，根據癌症登記資料與死因統計，每年台灣約新增超過8,000名口腔癌個案，其中有3,300人因病過世。口腔癌亦是台灣25至44歲男性最常見罹患的癌症之一。這樣的數字反映出檳榔與香菸組合對公共健康帶來的影響不容小覷。
正確認識檳榔與香菸危害
國民健康署提醒，不論是否添加菸草，檳榔本身就具有致癌風險，與香菸並用更會進一步增加口腔癌發生的可能性。台灣每年新增大量口腔癌病例，且多集中在青壯年男性族群，反映出這類生活習慣的健康代價不容忽視。透過了解相關證據與數據，重新審視日常習慣，才是降低風險、維護健康的關鍵。若出現口腔異常狀況，也應積極就醫評估，別讓延誤成為遺憾的開始。
資料來源：
