長時間盯著電腦或滑手機，眼睛乾澀、酸脹的情況不再陌生，市面上也陸續出現標榜含有維生素B12成分的「保養型」眼藥水，並強調能舒緩眼部不適、日常保養使用。然而，這類產品真如外包裝所說的那樣安全、無負擔嗎？衛生福利部食品藥物管理署對此問題進行回覆。
**添加B12並非等於無副作用**根據衛生福利部食品藥物管理署指出，部分眼藥水中添加了維生素B12，目的在於應對視覺疲勞、乾澀等問題。不過，這些產品除了維生素成分，往往還含有其他藥物或刺激性成分，若使用過度或未依照建議方式使用，仍可能對眼睛造成影響。某些特定產品中可能還加入收斂劑、抗組織胺或防腐劑，長期接觸這些成分，對敏感體質者來說可能造成不適，反而造成保養過頭的副作用。
**長期依賴恐掩蓋真正病因**
食藥署提醒，長期自行使用眼藥水，有可能掩蓋掉潛在的眼部疾病，例如乾眼症、角膜損傷或慢性過敏性結膜炎。症狀若未被正確認識並妥善處理，可能導致延誤就醫時機，反而加劇眼部問題。尤其當眼睛長期出現紅、癢、灼熱感或視力模糊時，更不應自行購買產品緩解，而是應尋求專業醫師評估與治療。
**正確保養從檢查開始**食品藥物管理署呼籲，眼睛保健不能只靠「保養型眼藥水」，當眼睛出現長時間不適或視覺異常時，應定期至眼科接受檢查，釐清真正的病因後，再由醫師開立合適的藥物或保養品。民眾也應注意產品的標示與成分，並遵循正確的使用方式，才能發揮保養效果而不造成負擔。避免聽信坊間流言或長期依賴市售產品，才是維護視力健康的正確方向。
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