發泡錠是許多人日常補充營養素的選擇，無論是維生素C、鈣片還是多種礦物質，因為方便、吸收快等特性而受到青睞。不過，也有部分民眾疑惑：長期飲用發泡錠，是否會增加腎結石風險？針對這類疑慮，衛生福利部食品藥物管理署也提出了相關說明。
成分影響風險，視個人狀況而定食品藥物管理署指出，發泡錠的特色是溶於水後飲用，較一般錠劑更容易吸收。有些發泡錠成分中含有較高濃度的鈣、磷或其他礦物質，如果長期過量攝取，在某些條件下確實可能會提高腎結石的風險。這是因為體內若無法有效吸收多餘的礦物質，便可能經由尿液堆積形成結晶，進而增加結石的機率。並非所有人都會有風險
食藥署強調，並不能一概而論所有人飲用發泡錠都會出現健康疑慮。是否引發腎結石與個人的健康狀況、腎功能、飲水習慣、飲食結構等多重因素有關。因此，腎功能正常、攝取劑量合理者，並不會因正常使用發泡錠就產生風險。
使用發泡錠應遵循標示指引為了避免潛在風險，食品藥物管理署建議，民眾在使用發泡錠時，應詳閱產品標示，按照建議劑量使用，避免長期過量食用，尤其是成分中含有高濃度礦物質的產品。若有特殊疾病或正在服用其他藥物者，使用前可先諮詢專業醫師或藥師意見。正確認識保健品，遠離不必要風險發泡錠作為補充營養的一種選擇，具有方便與吸收快的優點，但就如同其他健康食品一樣，並非所有產品都適合每一位民眾。保持均衡飲食、多喝水、養成運動習慣、定期健康檢查，才是維持腎臟與身體健康的關鍵。對保健食品的使用，應以專業建議與科學證據為依據，避免因錯誤認知而對健康造成負擔。
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